Une fois que vous avez obtenu des légumes bio de saison (voir l'article sur le Jardin Potager), se faire un repas équilibré rapidos, c'est pas compliqué.
Une recette saine vite fait
LA recette de l'hiver super facile, rapide et succulente : le potage maison (ou le velouté aux légumes oubliés si on veut se la péter aux [...]
Comment faire pour manger de manière saine et goûtue, sans passer des heures en cuisine ? S'inscrire à un système de distribution de légumes bio cultivés par le paysan du coin est une première piste.
Consommer des fruits et légumes de saison
Au (super)marché
Regarder quels sont les fruits et légumes de saison en faisant les courses est [...]
Le glutamate monosodique a mauvaise réputation. Même s'il n'est peut-être pas nocif pour la santé, il a l'habitude d'uniformiser tout ce qu'il touche, et il en touche des produits préparés dans les supermarchés : quasi TOUS ceux qui sont plus ou moins salés ! Mais c'est ce qu'on lui demande, vu que c'est un exhausteur [...]
